По скользкой дорожке...

В зимнее время резко увеличивается количество пациентов в травмпунктах, которые пострадали от гололеда. Какие меры предосторожности нам нужно предпринять, чтобы не упасть?

Самое главное – экипировка

Если на улице скользко, то в первую очередь нужно обязательно позаботиться о подходящей обуви. Например, сапоги на каблуках лучше убрать в шкаф, так как шансы поскользнуться очень велики. Обувь следует одевать только с устойчивым каблуком (до 3–4 см), довольно широкой носовой частью, подошвой с четким, крупным рельефом. Чем рельеф крупнее, тем меньше вам придется скользить на льду. В хорошей обувной мастерской желательно сделать противоскользящие набойки на сапоги, они прослужат вам несколько сезонов.

Ещё, чтобы не упасть в гололёд, можно использовать любые приспособления. Вот, к примеру, некоторые люди, выходя из своего дома зимой, берут с собой простые лыжные палки, и с помощью этих простых приспособлений они могут ходить там, где местные дворники по каким либо причинам не посыпали лед или не убрали снег. Основоположники этого обычая – немцы, они используют этот способ в походах даже летом. Довольно необычное и неожиданное применение можно придумать для простой ржавой терке.

Нам достаточно лишь согнуть небольшой металлический ободок, надеть его на носок вашего сапога, как лыжное крепление, ну а сверху привязать оставшиеся части тёрки в некоторых местах шнурками или веревкой к ботинкам или сапогам. Зазубренной стороной ваша терка должна касаться льда. Вот и всё, специальное устройство «Антигололед» готово! В кино так , конечно врятли стоит идти, однако до продовольственного магазина дойти можно.

Некоторые люди советуют приклеить на подошву ботинков крест-накрест обычный лейкопластырь, однако это практически не помогает, опробовано собственно мною.

Ну, можно ещё использовать при гололеде обычный, широкий носок, надетый на ботинок. Выглядит это может и не слишком, однако скольжение уменьшает. Между прочим, за открытие скользящих свойств обычных носков группе ученых вручили нобелевскую премию. Награда эта не совсем почетная, однако доказательства свойств носка вам налицо.

Разумеется, умение правильно падать не менее важно

Гололед это настоящее бедствие для большинства людей. Крайне сложно в это время пожилым людям. Из-за страха упасть некоторые люди вообще не выходят на улицу. Ведь в пожилом возрасте в несколько раз чаще случаются переломы, да и вылечить их гораздо труднее.

Чем быстрее вы идёте, тем больше шансов поскользнуться и упасть, поэтому лучше выходите раньше, и идите не спеша. Однако, даже если вы опаздываете все равно, старайтесь не торопиться! Идите, слегка наклонившись вперед. При гололеде не следует руки в карманах, а так же не наваливайте на себя кучи сумок, рюкзаков, пакетов. Вашим рукам нужна свобода в движении, для того, чтобы довольно быстрым взмахом помочь вашему телу восстановить утраченное на дороге равновесие. Помните, что вечером очень легко поскользнуться и упасть на ровном месте, не то, что на ледяном тротуаре.

Если вы почувствовали, что по любому упадёте, постарайтесь отбросить все лишние предметы. Пакеты, особенно если в них присутствует что-то легко бьющееся, только ухудшат ваше положение. В тот момент когда вы падаете следует за считанные доли секунды как можно сильнее напрячь свои мышцы, для того чтобы они амортизировали удар о лёд, затем «сгруппироваться», сжаться в комок: подберите ваши руки, втяните свою голову в плечи.

Очень хорошо, если вам удастся приземлиться на бок: тогда, скорее всего вы отделаетесь всего лишь легким ушибом.

Если вы упали и при этом получили травму, немедля обратитесь в ближайший травмпункт. Врач сделает и определит, что с вами произошло: трещина или ушиб, а может быть перелом. Если будет необходимо врач наложит гипс. При серьёзных ушибах в первые несколько дней нужно прикладывать к ушибу месту холод, втирать специальные мази или же кремы, которые обладают обезболивающим действием.

Кто должен ответить все?

За каждый участок дороги, а так же его состояние обязательно кто-то отвечает, будь то РЭУ, владельцы магазинов, муниципальные власти, владельцы ларьков и так далее.

Если вы после падения и получили, какую любо травму, например, на ступеньках продуктового магазина или же просто на дворе около вашего дома, то вы имеете полное право спросить компенсацию с тех организаций, которые данный участок через суд. Однако, для этого вам нужно будет собрать различные доказательства: свидетельские показания, фотоснимки.

Категория: Профилактика | Просмотров: 540 | Добавил: m0fea | Теги: дорожке, скользкой | Рейтинг: 0.0/0